Боль в воротниковой зоне и нижней части спины — частые спутники человека при достижении определенного возраста. Оптимисты шутят: «Проснулся утром и ничего не болит? Стоит задуматься — жив ли я вообще в свои 50?».

К сожалению, боль в спине и шее становятся нормой естественного процесса старения, сопровождаемого прогрессирующими дегенеративными изменениями позвоночных дисков (остеохондроз), которые обнаруживаются при МРТ — исследованиях практически у всех бессимптомных пациентов старше 50 лет.

Остеохондроз сопровождается напряжением мышц, повышением их тонуса, снижением способности мышц сокращаться, болезненными уплотнениями и появлением отраженной боли. Отраженная боль чувствуется человеком не в той мышце, которая изначально напряжена, а в любой другой (ведь мышцы в организме связаны друг с другом). Это заболевание может долго носить скрытый характер, когда «ноют мышцы», и больные вынуждены принимать обезболивающие лекарства. Однако никакие лекарственные средства не действуют в должной мере без лечебной физкультуры и миофасциального массажа, т.к. в спазмированных мышцах развивается кислородное голодание, нарушается обмен веществ, что приводит к дегенерации мышечных волокон и еще большим воспалительным процессам. Без лечения или при неправильном лечении миофасциальная боль может перерасти в хроническую форму. Поэтому если нет возможности ходить к массажистам, делайте самомассаж или используйте массажеры.